Bien manger n’est pas une mince affaire! Depuis trois ans, Doris Favre, diététicienne diplômée, le rappelle dans chaque édition de Bon à Savoir. Dans sa rubrique «Mythes alimentaires», elle part des nombreux on-dit pour rétablir la vérité scientifique.

Aujourd’hui, elle franchit un pas de plus et nous propose son guide du «Bien manger». Un dossier complet et facile à lire qui, après quelques rappels fondamentaux, explore notre alimentation groupe par groupe (les produ...